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이달의 식단

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우리학교기준영양량 : 열량 773~945kcal, 단백질 15~45g, 칼슘 264~328mg, 철분 4.0~5.4mg / 알레르기표시정보  ①난류 ②우유 ③메밀 ④땅콩 ⑤대두 ⑥밀 ⑦고등어 ⑧게 ⑨새우 ⑩돼지고기 ⑪복숭아 ⑫토마토 ⑬아황산염 ⑭호두 ⑮닭고기 ⑯쇠고기 ⑰오징어 ⑱조개류(굴,전볼,홍합포함) 해당식품에 특정증상을 보이는 학생 또는 기타 표기되지 않은 식품에도    알레르기  증상을 보이는 학생들은 급식시 각별한 주의를 부탁드립니다.  / 우리학교 급식에서 사용하는 쇠고기는 국내산 한우 2 등급이상,돼지고기국내산  2등급이상, 닭고기 달걀국내산1등급이상을 사용하며 식육가공품 ,오리고기, 김치 모두 국내산입니다.

2019년09월

식단달력
요일 9/2(월)~9/6(금) 9/9(월)~9/13(금) 9/16(월)~9/20(금) 9/23(월)~9/27(금) 9/30(월)~10/4(금)

2(월)

2[중식] 친환경현미찹쌀밥. 한우미역국. 5.6.9.13.16. 오징어야채초회. 5.6.13.17. 돈육매콤불고기. 5.6.10.13. 배추김치. 9.13. 기정떡 13. 유산균음료(비피더스) 2. * 에너지/단백질/칼슘/철분 871.8/42.1/299.5/5.7

9(월)

9[중식] 친환경현미찹쌀밥. 치즈스파게티. 1.2.5.6.9.10.12.13. 어묵데리야끼볶음. 1.5.6.13. 배추김치. 9.13. 아이스크림(팥) 1.2.4.5.6. 방울토마토. 12. 수제파프리카피클. 5.6.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 902.2/34.7/375.7/8

16(월)

학교장재량휴업일

23(월)

23[중식] 친환경현미찹쌀밥. 햄찌개. 2.5.6.9.10.13. 편육/텐두리소스 2.5.6.10.13. 솎음열무된장초무침. 5.6.13. 배추김치. 9.13. 아이스크림(멜론맛) 1.2.5. 야채쌈/쌈장. 5.6.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 981.1/42.5/297.9/7.3

30(월)

현쟝체험학습일

3(화)

3[중식] 친환경통밀쌀밥. 6. 돈사태육개장. 1.5.6.9.10.13. 오리훈제버섯찜/소스 1.5.13. 오이소박이. 9.13. 배추김치. 9.13. 과채음료. 13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 802.4/48.4/297.3/9.1

10(화)

10[중식] 친환경찰보리쌀밥. 도토리묵국수. 5.9.13. 고구마대초무침(자율). 5.6.13. 통등심돈까스. 1.2.5.6.10.11.12.13. 배추김치. 9.13. 쇠고기스프. 1.2.5.6.13.16. 수제사과토스트 1.2.5.6.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 863/29.9/241.2/3.6

17(화)

17[중식] 친환경현미찹쌀밥. 무맑은국. 1.5.9.13.16. 매운돼지갈비알밤조림. 5.6.8.10.13. 가지볶음 5.6. 고등어갈비양념구이. 5.6.7.13. 배추김치. 9.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 900.2/48.5/271.7/5.9

24(화)

24[중식] 친환경유색미찰보리밥. 북어고추장찌개. 5.6.9.13. 갑오징어야채초무침. 5.6.13.17. 상추겉절이. 13. 야채오리고기볶음. 5.6.13. 배추김치. 9.13. 갈릭파이. 1.2.5.6.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 797/38.7/266.5/7.3

 

4(수)

4[중식] 친환경현미찹쌀밥. 커틀렛카레소스. 1.2.5.6.9.10.13.15. 치커리사과초무침. 13. 칼슘콩나물무침. 5.6. 배추김치(자율). 9.13. 망고푸딩 1.2.5.13. 단무지 * 에너지/단백질/칼슘/철분 834.5/30.7/266.1/9.9

11(수)

11[중식] 두부콩나물국. 5.9.13. 돈육찹스테이크덮밥 1.2.5.6.10.12.13. 오이지무침. 13. 갓담근깻잎김치. 9.13. 배추김치. 9.13. 수제플레인요거트. 2.5.6.11.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 824.8/38/337.9/7.1

18(수)

18[중식] 친환경쌀밥(자율). 자장면. 1.2.5.6.9.10.13. 레몬오이냉국. 5.13. 알감자조림. 5.6.13. 고구마대초무침. 5.6.13. 유산균음료(비피더스)2 2. 단무지 * 에너지/단백질/칼슘/철분 949.3/34.6/384.1/5.1

25(수)

25[중식] 친환경쌀밥(자율). 죽순호박초무침. 13. 생선살튀김/초간장 1.2.5.6.13.17. 배추김치. 9.13. 수삼장각죽. 5.6.9.13.15. 유산균음료(짜먹는요구르트) 2. 방울토마토. 12. * 에너지/단백질/칼슘/철분 764.1/45.2/273.9/5

 

5(목)

5[중식] 친환경찰보리쌀밥. 표고버섯어묵국. 1.5.6.9.13.18. 닭고기중화소스볶음. 5.6.12.13.15. 애호박초무침. 13. 배추김치. 9.13. 수제식빵마늘빵. 1.2.5.6.13. 포도 * 에너지/단백질/칼슘/철분 906.1/40.8/385.9/6.3

12(목)

추석연휴

19(목)

19[중식] 친환경찰보리쌀밥. 애호박새우젓찌개 5.6.9.10.13. 매콤콩나물무침. 5.6.9.13. 우엉조림. 5.6.13. 춘천식닭갈비2. 2.5.6.12.13.15. 배추김치. 9.13. 과일(아오리사과) 13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 813.3/41.8/282.9/6.2

26(목)

26[중식] 친환경찰보리쌀밥. 등뼈감자탕. 5.6.9.10.13. 고기찐만두. 5.6.10.13. 수제과일함박스테이크/파채소스. 1.2.5.6.9.10.11.12.13. 배추김치. 9.13. 비트양파피클 5.6.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 986.2/45.1/266.9/7.2

 

6(금)

6[중식] 친환경검정쌀밥. 쇠고기토란탕. 9.13.16. 돈갈비김치조림. 5.6.9.10.13. 웨지감자버터구이. 1.2.5.6.13. 배추김치. 9.13. 유산균음료 2. 송편. 5.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 936.7/36.5/291.1/6.1

13(금)

추 석

20(금) 오늘

20[중식] 친환경현미찹쌀밥. 감자탕. 5.6.9.10.13. 무농약콩조림 5.6.13. 된장유자삼치구이. 5.6.13.18. 비엔나미트볼조림 1.2.5.6.10.12.13.15. 배추김치. 9.13. 과일(하우스귤) * 에너지/단백질/칼슘/철분 940.3/41.4/274.7/6.3

27(금)

27[중식] 야채볶음밥. 1.2.5.6.8.9.10.13.16. 두부콩나물국. 5.9.13. 참나물유자무침. 5.6.13. 허니버터맛닭봉구이. 1.2.5.6.13.15. 배추김치. 9.13. 과일(골드파인애플). 과일음료(청포도). 13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 943.8/39.5/303.4/5.2

 
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