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이달의 식단

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우리학교기준영양량 : 열량 773~945kcal, 단백질 15~45g, 칼슘 264~328mg, 철분 4.0~5.4mg / 알레르기표시정보  ①난류 ②우유 ③메밀 ④땅콩 ⑤대두 ⑥밀 ⑦고등어 ⑧게 ⑨새우 ⑩돼지고기 ⑪복숭아 ⑫토마토 ⑬아황산염 ⑭호두 ⑮닭고기 ⑯쇠고기 ⑰오징어 ⑱조개류(굴,전볼,홍합포함) 해당식품에 특정증상을 보이는 학생 또는 기타 표기되지 않은 식품에도    알레르기  증상을 보이는 학생들은 급식시 각별한 주의를 부탁드립니다.  / 우리학교 급식에서 사용하는 쇠고기는 국내산 한우 2 등급이상,돼지고기국내산  2등급이상, 닭고기 달걀국내산1등급이상을 사용하며 식육가공품 ,오리고기, 김치 모두 국내산입니다.

2019년07월

식단달력
요일 7/1(월)~7/5(금) 7/8(월)~7/12(금) 7/15(월)~7/19(금) 7/22(월)~7/26(금) 7/29(월)~8/2(금)

1(월)

1[중식] 친환경수수밥. 한우미역국. 5.6.9.13.16. 오리훈제,머스터드소스 1.5.13. 치커리사과초무침. 13. 배추김치. 9.13. 초코칩꽈배기. 1.2.5.6.13. 야채쌈(자율). 5.6.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 888/43/257.1/6.9

8(월)

8[중식] 친환경현미쌀밥. 황태감자국. 5.6.9.13. 돈훈제탄두리/콩나물 5.6.10.13. 오이소박이. 9.13. 배추김치. 9.13. 과채음료. 13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 724.3/45.9/342.1/6.2

15(월)

15[중식] 닭볶음밥. 2.5.6.8.9.13.15. 한우떡국. 1.5.6.9.13.16. 레몬오이냉국. 5.13. 배추김치 9. 울외장아찌 상추겉절이. 13. 딸기파운드. 1.2.5.6.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 828.8/34.7/259/5.9

22(월)

29(월)

2(화)

2[중식] 친환경현미찹쌀밥. 부대찌개. 2.5.6.9.10.13. 삼치데리야끼소스. 2.5.6.13. 치즈순살불닭. 2.5.6.8.13.15. 갓담근깻잎김치. 9.13. 깍두기. 9.13. 머스크메론 * 에너지/단백질/칼슘/철분 831.5/53.6/315.5/5.4

9(화)

9[중식] 두부달걀국. 1.5.9.13. 우엉채볶음밥. 2.5.6.8.9.10.13. 매운김말이떡볶이. 1.5.6.13. 깍두기. 9.13. 배추김치(자율). 9.13. 바나나우유빙수 2.5.6.11.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 941.9/32.9/320/6.9

16(화)

여름방학식

23(화)

30(화)

3(수)

대체급식(카스테라빵과 과체음료)

10(수)

10[중식] 친환경쌀밥(자율). 고기국수2. 1.5.6.9.10.13. 골뱅이죽순초무침 5.6.13. 닭튀김/치킨소스1.5.6.12.13.14.15.16.18. 열무김치(자율) 9.13. 배추김치. 9.13. 유산균음료(짜요) 2. * 에너지/단백질/칼슘/철분 870/48.9/279.2/7.5

17(수) 오늘

24(수)

31(수)

4(목)

4[중식] 친환경유색미찰보리밥. 청국장 5.6.9.10.13. 탄두리치킨. 1.2.5.6.12.13.15. 애호박초무침. 13. 오징어떡볶음 5.6.13. 배추김치. 9.13. 시원한사과쥬스 * 에너지/단백질/칼슘/철분 886.8/46.8/318.7/6.1

11(목)

11[중식] 친환경혼합곡밥. 5. 레몬오이냉국. 5.13. 양배추찜쌈/쌈장. 5.6.13. 돈육찹스테이크 1.2.5.6.10.12.13. 쫄면무침. 5.6.13. 유산균음료 2. 풋고추된장무침. 5.6.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 836.6/32.9/125.8/6

18(목)

25(목)

 

5(금)

5[중식] 친환경현미찹쌀밥. 짬뽕국. 5.6.9.10.13. 콩튀각멸치볶음. 5.6.13. 중화탕수육 1.2.5.6.10.11.13. 배추김치. 9.13. 미숫가루. 2.5.13. 수제죽순장아찌(자율). 5.6.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 878.5/35.2/320.5/5.7

12(금)

12[중식] 약밥. 13. 열무비빔국수. 5.6.9.13. 배추김치. 9.13. 닭죽. 5.6.9.13.15. 뉴욕핫도그. 1.2.5.6.10.12.13.15. 수박. * 에너지/단백질/칼슘/철분 861.7/33.8/258.3/6.7

19(금)

26(금)

 
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