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이달의 식단

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우리학교기준영양량 : 열량 773~945kcal, 단백질 15~45g, 칼슘 264~328mg, 철분 4.0~5.4mg / 알레르기표시정보  ①난류 ②우유 ③메밀 ④땅콩 ⑤대두 ⑥밀 ⑦고등어 ⑧게 ⑨새우 ⑩돼지고기 ⑪복숭아 ⑫토마토 ⑬아황산염 ⑭호두 ⑮닭고기 ⑯쇠고기 ⑰오징어 ⑱조개류(굴,전볼,홍합포함) 해당식품에 특정증상을 보이는 학생 또는 기타 표기되지 않은 식품에도    알레르기  증상을 보이는 학생들은 급식시 각별한 주의를 부탁드립니다.  / 우리학교 급식에서 사용하는 쇠고기는 국내산 한우 2 등급이상,돼지고기국내산  2등급이상, 닭고기 달걀국내산1등급이상을 사용하며 식육가공품 ,오리고기, 김치 모두 국내산입니다.

2019년05월

식단달력
요일 4/29(월)~5/3(금) 5/6(월)~5/10(금) 5/13(월)~5/17(금) 5/20(월)~5/24(금) 5/27(월)~5/31(금)
 

6(월)

대체휴일

13(월)

13[중식] 친환경현미찹쌀밥. 얼갈이토장국. 5.6.9.13. 오징어초무침. 5.6.13.17. 크리미양파닭. 1.2.5.6.12.13.15. 배추김치. 9.13. 시원한포도쥬스 * 에너지/단백질/칼슘/철분 784.9/39.4/253.5/5.6

20(월)

20[중식] 친환경현미찹쌀밥. 두부달걀국. 1.5.9.13. 갑오징어야채초무침. 5.6.13.17. 돈육두루치기. 5.6.10.13. 식빵튀김. 1.2.5.6.13. 배추김치. 9.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 901.4/45.8/283.3/7.5

27(월)

27[중식] 친환경찹쌀밥. 대구매운탕. 5.6.9.13.18. 사태불고기. 5.6.8.10.13. 배추김치. 9.13. 수제식빵마늘빵. 1.2.5.6.13. 풋고추된장무침. 5.6.13. 야채쌈(자율). 5.6.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 864.4/45.7/267.9/6.6

 

7(화)

7[중식] 친환경현미찹쌀밥. 영양오리탕. 5.6.9.13. 돈훈제탄두리/콩나물 5.6.10.13. 얼갈이된장무침. 5.6.13. 버섯잡채. 1.5.6.8.10.13. 배추김치. 9.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 867.4/50.2/309.9/6.8

14(화)

14[중식] 친환경혼합곡밥. 5. 매콤콩나물국. 5.6.9.13. 양배추찜쌈/쌈장. 5.6.13. 쫄면무침. 5.6.13. 매실돈육소금구이. 5.6.10.13. 배추김치(자율). 9.13. 풋고추된장무침. 5.6.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 878.5/39.6/267/6.6

21(화)

21[중식] 친환경차조쌀밥. 부대찌개. 2.5.6.9.10.13. 쑥갓나물(선택) 해물우동볶음. 5.6.10.13.18. 고등어갈비양념구이. 5.6.7.13. 배추김치. 9.13. 유산균음료 2. * 에너지/단백질/칼슘/철분 903.5/42.6/301.4/5.6

28(화)

28[중식] 친환경현미찹쌀밥. 무맑은국. 1.5.9.13. 뼈없는꽁치김치조림. 5.6.9.13. 오리훈제,머스터드소스 1.5.13. 오이도라지생채 13. 배추김치. 9.13. 유산균음료 2. * 에너지/단백질/칼슘/철분 861/42.6/312.7/7.6

1(수)

개교기념일

8(수)

8[중식] 친환경현미찹쌀밥. 아욱된장국 5.6.9.13. 미트스파게티. 1.2.5.6.9.10.12.13. 애호박버섯나물. 5. 배추김치. 9.13. 수제오이피클. 5.6.13. 절편/조청. 13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 892.9/28/301.8/5.9

15(수)

15[중식] 가자미매운탕. 5.6.9.13.18. 불고기덮밥. 5.6.8.10.13.16. 치즈김치전. 1.2.5.6.9.10.13. 배추김치(자율). 9.13. 수제플레인요거트. 2.5.6.11.13. 양상추유자샐러드. 1.2.5.6.10.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 895.4/50.4/328.3/5.5

22(수)

22[중식] 친환경쌀밥(자율). 취나물된장무침. 5.6. 양송이초무침. 5.6.13. 배추김치. 9.13. 닭죽. 5.6.9.13.15. 파인쥬스. 5.13. 또띠아소시지말이. 1.2.5.6.10.12.13.15. * 에너지/단백질/칼슘/철분 813.9/36.2/268.1/5

29(수)

29[중식] 친환경현미찹쌀밥. 근대된장국 5.6.9.13. 오징어초무침. 5.6.13.17. 마늘대어묵볶음. 1.5.6.9.13. 치킨커틀릿/브라운소스. 1.2.5.6.12.13.15. 배추김치. 9.13. 유산균음료(짜요) 2. * 에너지/단백질/칼슘/철분 839.3/45.3/303/6.7

2(목)

2[중식] 친환경현미찹쌀밥. 한우미역국. 5.6.9.13.16. 취나물된장무침. 5.6. 돈육매콤불고기. 5.6.10.13. 배추김치. 9.13. 치즈케익. 1.2.5.6.13. 야채쌈/쌈장. 5.6.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 867.6/37.6/277.5/6

9(목)

9[중식] 친환경혼합곡밥. 5. 부대찌개. 2.5.6.9.10.13. 연두부/양념장. 5.6. 카레찜닭. 2.5.6.13.15. 김가루쪽파무침 13. 배추김치. 9.13. 유산균음료 2. * 에너지/단백질/칼슘/철분 858.1/44/304.7/7.6

16(목)

16[중식] 친환경현미찹쌀밥. 해물된장국. 5.6.8.9.13.17.18. 머위대나물(자율). 5.6.13. 오리고구마볶음. 5.6.13. 깨찰빵 1.2.5.6.13. 배추김치. 9.13. 수제깻잎장아찌. 5.6.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 910.8/40.3/263.1/7.6

23(목) 오늘

23[중식] 친환경현미찹쌀밥. 얼갈이토장국. 5.6.9.13. 보쌈김치. 5.9.13. 편육/초장. 5.6.10.13. 씨앗멸치볶음. 4.5.13. 미숫가루. 2.5.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 871.8/45.7/273.8/6.5

30(목)

30[중식] 친환경현미찹쌀밥. 등뼈감자탕. 5.6.9.10.13. 뼈없는닭볶음 5.6.8.13.15. 베이컨감자채볶음. 5.10. 배추김치. 9.13. 과일(골드파인애플). * 에너지/단백질/칼슘/철분 887/36.8/319.7/11.3

3(금)

3[중식] 우엉채볶음밥. 2.5.6.8.9.10.13. 숙주미나리나물. 5. 배추김치. 9.13. 팥칼국수 5.6.13. 유산균음료 2. 수제사과토스트 1.2.5.6.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 825.2/28.9/232.6/6.2

10(금)

10[중식] 친환경현미찹쌀밥. 김치만두국 1.5.6.9.10.13. 돈육메추리알장조림. 1.5.6.10.13. 참나물들깨무침 5.6.13. 돈까스/브라운소스. 1.2.5.6.10.12.13.15. 배추김치. 9.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 808.4/44.5/313.7/6.1

17(금)

17[중식] 김가루주먹밥. 1.5.6.13. 두부감자토장국. 5.6.9.13. 매운꼬지어묵 1.5.6.9.12.13. 고구마대초무침. 5.6.13. 배추김치. 9.13. 얼려먹는유산균음료. 2. * 에너지/단백질/칼슘/철분 810.9/32/389.9/5.6

24(금)

24[중식] 카레소스. 2.5.6.9.10.13. 친환경쌀밥. 장어된장국(자율). 5.6.9.13. 오이버섯볶음 5.6.13. 배추김치. 9.13. 아메리칸핫도그. 1.2.5.6.10.12.13. 과일(바나나). * 에너지/단백질/칼슘/철분 826.6/26.7/269.8/6.2

31(금)

31[중식] 콩나물밥,양념장. 5.6.10.13. 햄찌개. 2.5.6.9.10.13. 두릅초회. 5.6.13. 해물야채튀김. 1.2.5.6.13. 열무김치. 9.13. 수제레몬에이드. 5.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 791.9/38.4/351.6/7.4

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